Pourquoi les règles sont-elles douloureuses ?

 

Quand j’ai trop mal, que se passe-t-il ?

Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir dans une vidéo plus complète les 5 clés contre les règles douloureuses !

Catégories : Vidéo

4 commentaires

  • My love dit :

    Bonjour j’ai un soucis j’arrive pas à tomber enceinte à mon jeune âge j’ai fais le curetage deux fois mais maintenant j’ai besoin dun enfant mais c devenu compliqué on voulais me faire une hysterographie mais le col est séré ils n’ont pas pu le faire

    • benj. dit :

      bonjour Salma,
      voici ce que je peux vous proposer :
      apprenez votre anatomie et ressentez en vous votre vagin et votre utérus ;
      souriez-leur comme à des amies ;
      si vous vous concentrez vous allez avoir de plus en plus de sensations, et si vous sentez votre col, souriez-lui, parlez-lui …
      Revenez vers moi si besoin ;
      sourire;
      benj

  • Emel Ben dit :

    Bonjour Madame
    J ai souffert durant 26 ans des règles douloureuses enfin grâce à votre video j ai mieux assimilé les raisons .
    Je souhaiterai connaître les meilleurs positions de yoga pour atténuer mes douleurs.
    Merci encore

    • benj. dit :

      bonjour,
      merci pour votre commentaire ;
      ce que je peux vous proposer, ce sont les mouvements de tao yin ;
      c’est un ensemble de pratiques taoÏstes qui se rapprochent du yoga ;
      on travaille sur les psoas et le bas-ventre ;
      je vais vous envoyer le mail du lundi matin qui contient des petits exercices ;
      sourire
      benj

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